חפש בבלוג זה

יום ראשון, 31 במרץ 2019

טיפולים עם גז צחוק

טיפול שיניים יכול להיות ענייני, אפקטיבי, כמובן מקצועי, לעתים גורם לצמרמורת או תחושת אי נוחות, אבל קשה לומר עליו שהוא מצחיק. גם טיפול עם גז צחוק אינו מצחיק, אלא דווקא מרגיע. חוששים מהרדמה? הילד מסרב לשמוע על רופא השיניים? זה הזמן שתכירו את מה שבאמת ירגיע אתכם



ילדים רבים חווים חרדה של ממש בכל הנוגע לטיפולי שיניים. הם מסרבים לשתף פעולה, במיוחד אם יש להם חוויה קודמת של טיפול שיניים שהיתה כרוכה בכאב או באי נוחות, הם מתעקשים שלא להגיע לטיפול ובאופן כללי מותירים את הוריהם חסרי אונים לנוכח הסירוב העקשני בכל הנוגע לטיפולי שיניים.

זו פוביה אמיתית, מוכרת בספרות המקצועית. חרדות מטיפולי שיניים אינן נחלתם הבלעדית של ילדים. גם מבוגרים רבים נאחזים אימה משתקת רק לנוכח המחשבה על מכשירים שונים שמוחדרים לפיהם, למרות הרציונל שאמור להרגיע את האימה, וההבנה שעם זריקת הרדמה או אלחוש, הטיפול יהיה נסבל עד כדי חוסר כאב לחלוטין.


עבורכם, חרדתיים, חששנים או הורים לילדים שפשוט פוחדים, קיים טיפול שיניים תחת השפעת גז צחוק. טיפול כזה גורם להרגשה נינוחה ורגועה ומבטיח לרופא השיניים שיתוף פעולה מלא של המטופל, בכל גיל. טיפולים עם גז צחוק מקטינים את התחושה הלא נעימה שנגרמת לחלק מהמטופלים שמקבלים טיפול שיניים.


מה זה גז צחוק?


גז צחוק הוא, למעשה, מדובר בחמצן דו חנקני (נייטרוס אוקסיד): תערובת של חנקן וחמצן שניתנים באמצעות מסיכה המונחת על אפו של המטופל ששואף את הגז פנימה. בניגוד לסברה הרווחת, ולמרות שמו, גז צחוק גורם לצחקוקים, אלא להרגשה קלילה, חסרת דאגות, כזו שצוללנים מכנים "שיכרון מעמקים". ואם לקבל שיכרון מעמקים אינו מומלץ בעומק של שלושים מטרים מתחת לפני המים, בפיקוח הצמוד של רופא שיניים זה בטוח לחלוטין.

למעשה, הפיקוח הזה הכרחי: על רופא השיניים למנן במדוייק את תערובת הנייטרוס אוקסיד, כדי למנוע מצבים מדוכנים. אסור להשתמש בגז צחוק ללא פיקוח! שימוש כזה גם אינו חוקי, אולם ישנם מצבים שנעשה שימוש בגז נייטרוס, למשל במועדונים ומסיבות טבע. אם מציעים לכם את זה מחוץ למרפאת השיניים – סרבו בתוקף.

עם זאת, תחת פיקוח - גז הצחוק הוא בטיחותי ביותר. הוא מאפשר למטופל, המצוי בהכרה מלאה, לשתף פעולה עם רופא השיניים, בלי לחוש דאגות או חרדות. בסיום הטיפול הגז יוצא מהגוף במהירות וללא עקבות ותופעות לוואי. המטופל שומר על כל הרפלקסים שלו ויכול לזוז בחופשיות.


כאמור, גז צחוק יעיל לטיפול בילדים שחוששים מהטיפול או שנותרה בהם טראומה מביקור קודם או במבוגרים חרדתיים, אולם הוא גם משמש לטיפול שיניים בקרב מטופלים שיש להם מגבלות רפואיות, פיזיות או נפשיות, כמו מחלת לב, אסטמה, מטופלים שיש להם רפלקס הקאה מוגבר ואנשים בעל סף חרדה גבוה.
לפני הטיפול בגז צחוק יש להמנע מאוכל ושתייה כשלוש שעות קודם לכן.

טיפולים בגז צחוק מותרים החל מגיל שנתיים. מלבד הצום בן שלוש השעות טרם קבלת הטיפול, חשוב לוודא שהמטופל אינו מנוזל מאחר והמסכה מונחת על אפו והגז צריך לעבור בחופשיות כשהמטופל מסוגל לנשום דרך האף.

תהליך הטיפול


בתהליך הטיפול מונחת מסיכת חמצן על האף, אלא שדרכה זורם גז צחוק ובאמצעותה שואפים את הגז. לאחר מספר דקות חשים את השפעת הגז (יש הטוענים שיש לו ריח נעים ומתוק). התחושה היא חמימה ורפויה, לעתים מלווה גם בדגדוג קל באצבעות ובשפתיים. כאמור, המטופל מצוי כל העת בהכרה מלאה ויכול לשתף פעולה עם הצוות המטפל, ויחד עם זאת הוא רפוי ונינוח, מה שמאפשר טיפול בטוח וללא הפרעות.

מייד עם הסרת המסכה פוסקת השפעת הגז. המטופל יכול לשתות מיד לאחר הטיפול ואפילו לאכול מוצרים רכים שאינם דורשים לעיסה. כאמור, טיפולים באמצעות גז צחוק בהשגחת רופא - הם בטיחותיים לחלוטין ולא קיימים בהם סיבוכים או תופעות לוואי.


יום ראשון, 24 במרץ 2019

טיפולי שיננית: מדוע הם חשובים?

ללכת או לא ללכת לשיננית? באמת צריך את זה אם לא כואבות השיניים? לא מספיק שהלכתי לרופא השיניים? אם אתם מכירים את המשפטים האלו, יכול להיות שגם אתם חושבים שאפשר לדלג על הביקור אצל השיננית. לפניכם כל ההסברים על תפקיד השיננית בחייכם ולמה כל כך חשוב להתמיד בביקורים



שיננית היא בעלת מקצוע משלים לעבודתו של רופא השיניים ואף מסייע לו בטיפול. היא חלק אינטגרלי ממערך טיפולי השיניים ומהווה חלק מהצוות הקבוע במרפאת השיניים. טיפול מניעתי אצלה, יחסוך לכם לא רק בזמן הטיפולים ובכרב אלא גם בכסף.

התחום מתקשר להיגיינת הפה, ובעזרתו יכולות להימנע מחלות שיניים שונות באמצעות ניקוי יסודי של השן מאבנית וטיפולי מנע נוספים. ניקוי האבנית מסייע במניעת עששת. השיננית תוכל גם לסייע לכם בייעוץ תזונתי ושמירה על ניקיון והיגיינת השיניים וחלל הפה.

מטופל שמגיע לרופא השיניים עם היגיינת פה לוקה בחסר רק מקשה ומאריך את הטיפול בשיניים. נקודה למחשבה. עששת, כידוע, היא הגורם מספר אחת להיווצרות חורים בשיניים. אם אלה אינם מטופלים בזמן הם יכולים להביא לידי טיפול שורש, לגרום ללקות בחניכיים, לעקירות ועוד. לכן אין לזלזל בשירותי השיננית וחשוב להכניס כבר עכשיו ליומן תזכורת לביקור אצלה.

מתי צריך ללכת לשיננית?


טיפולי השיננית כוללים, בין היתר, הסרת אבנית ומשקעים, סילוק חיידקים מהשן, הנחת משחות, הסרת כתמים ועוד. השיננית היא גם זו שתתריע בפניכם בדבר קיומה של דלקת בחניכיים, מאחר ולעתים לא תרגישו בכאב ואפילו לא תהיו מודעים להתפתחות הדלקת הזו.

למרות השם שמתקשר בתודעה למילה "שן", תפקיד השיננית לא מסתכם רק בשמירה על היגיינת נפה והשיניים, אלא כולל גם הדרכה והסברים לתחזוקה יומיומית נכונה שלהם.

המלצות רופאי השיניים הן להתחיל בטיפולים אצל שיננית כמה שיותר מוקדם, כלומר בסביבות גיל ארבע או חמש. לשיננית יכולות ללכת גם נשים בהיריון, כמובן עם יידוע השיננית בדבר ההיריון.

גם אם אתם מרגישים שהשיניים שלכם הן בסך הכל בריאות ואתם מקפידים על צחצוח וניקוי השיניים, עדיין אין הדבר אומר שלא הצטברה לכם אבנית או שהשיניים לא נשחקו. לכן, ההמלצה היא להגיע לביקורת חצי שנתית או שנתית לשיננית, בהתאם למצב השיניים שלכם.


יום ראשון, 17 במרץ 2019

שיניים: עזרה ראשונה

עזרה ראשונה שיניים נדרשת כאשר אין מרפאת שיניים זמינה לפתרון הבעיה (אמצע הלילה, סוף השבוע, חגים) המצב קשה עוד יותר. אז איך בכל זאת יקבלו השיניים שלכם טיפול עזרה ראשונה, לפחות כדי להפיג את הכאב עד לביקור אצל רופא השיניים?​



כאבי שיניים יכולים להגרם מסיבות רבות, חלקן אפילו כתגובה לטיפול שיניים - למשל אחרי טיפול שורש או עקב דלקת קשה בחניכיים. אם הכאב נסבל, וניתן להמתין עד הבוקר תוך שימוש בפתרון ביתי להרגעת הכאב – באמת רצוי להמתין ולא לרוץ מייד למרפאת שיניים שמתמחה ברפואה דחופה. לעומת זאת, כשכאב מתחיל להיות בלתי נסבל, קשה מאד להתמודד עימו והפתרון הנכון והמיידי הוא לגשת ולקבל טיפול עזרה ראשונה שיניים.


רפואת שיניים דחופה ניתנת הן בשעת הפעילות של מרפאות השיניים והן בשעות פחות קונבנציונליות, כמו בלילה, בסופי שבוע וחגים. הדבר דומה למתן טיפול עזרה ראשונה בחדר המיון או במוקדים לרפואה דחופה. מדובר במענה וסיוע מיידי למטופל, אך לא כאלה שמחליפים את הטיפול הנדרש להחלמה ולפתרון הבעיה.
חשוב לדעת: קיימים מקרים בהם גם אם לא מאד כואב לכם, כדאי מאד לפנות מיידית לקבלת טיפול עזרה ראשונה. למשל:

  • שבר בשן קדמית
  • נפילת כתר בשן קדמית
  • חבלה לשיניים כתוצאה מטראומה
  • דלקת חניכיים חמורה
  • סדק בשן
  • כאבים שמקורם בשן בינה
  • כאבים עזים בעקבות טיפול שיניים
  • דימום בחלל הפה
  • כאבים במפרק הלסת וקושי בפתיחת הפה
  • נפיחות בחלל הפה

הגעה מהירה לקבלת עזרה ראשונה במצבים של טראומה לשיניים או חבלה, חשובה מאוד מאחר ואלמנט הזמן וקבלת הטיפול משפיע על אופי ומשך הטיפול השן שנחבלה.

היכן מקבלים עזרה ראשונה לשיניים


ברפואת השיניים הקהילתית (מרפאות שיניים של קופות החולים) קיימות מרפאות לרפואת שיניים דחופה וכל קופה מפרסמת את רשימת הסניפים שפועלים במתכונת חירום.

ברפואת השיניים הפרטית ישנן מרפאות שיניים שמתמחות ברפואת שינים דחופה ופתוחות 24/7. תוכלו להתעדכן ברשימה באמצעות אתר ההסתדרות לרפואת שיניים בישראל שם תמצאו פירוט המוקדים לרפואה דחופה, או להתעדכן אצל רופא השיניים שלכם ובפרסומים השונים ברשת.


מה כולל הטיפול


כשתגיעו למרפאת החירום יקבל אתכם הרופא התורן שיבצע בדיקה וצילומי שיניים במקום. בהתאם לממצאים ייקבע הטיפול המתאים למצבכם ויינתנו לכם משככי כאבים, או, במידת הצורך, גם טיפול אנטיביוטי. יודגש שוב כי מטרת טיפולי עזרה ראשונה שיניים היא להקל על הכאב - וזהו טיפול ראשוני בלבד שלא מחליף טיפול ומעקב אצל רופא השיניים. מרפאות החירום מהוות תחליף לרופא השיניים הקבוע שלכם במידה והוא אינו זמין, או משמשות כשלב ראשוני בטיפול במוקד הבעיה.

חשוב להבין שכאב, מכל סוג שהוא, הוא דרכו של הגוף לאותת לנו בדבר בעיה שיש לטפל בה. לכן חשוב להמשיך ולטפל בבעיה גם אם אתם חשים טוב יותר אחרי שקיבלתם עזרה ראשונה במרפאת חירום. ללא טיפול יסודי הבעיה תשוב ולעתים אף בדרגת חומרה גבוהה יותר.​​

וגם סבתא יכולה לעזור​​


אם יש באפשרותכם לדחות את ההגעה למרפאת החירום, ואתם מחפשים דרכים ביתיות להקל על הכאב, ישנן כמה דרכים (חלקן תרופות סבתא) שעשויות להקל על הכאב עד שתגיעו לרופא השיניים:

  • שורש ציפורן - לתבלין זה יש תכונות מאלחשות שמקלות על הכאב. ניתן לטחון שורש ציפורן ולמרוח באזור הכואב. טיפול זה מתאים למצבים של כאב שיניים שנובע עקב חור בשן.
  • ארק - עזרה ראשונה ביתית לכאבי שיניים עקב חור בשן יכולה להיות גם טבילת צמר גפן במעט ארק (כן, המשקה האלכוהולי) ומריחה על החור בשן
  • משחות לשיכוך כאבי צמיחת שיניים לתינוקות. אם זה עוזר לתינוקות, יעזור גם לכם.
  • נטילת משככי כאבים יכולה להקל מעט על הכאב בשן. רצוי משככי כאבים נוגדי דלקת. כמובן שיש להתייעץ ברופא לפני השימוש בכל תרופה.​

מה לא לעשות: המנעו מריסוק של כדור נגד כאבים ומריחתו על השן. אתם עלולים לגרום לעצמכם כוויה כימית בחניכיים!

במקרים של כאבים בחניכיים: עיסוי שמן זית במקום הכואב יכול להקל מעט על הכאבים.

אמצעים נוספים:
  • שטיפת פה ביתית שמורכבת ממלח וממים חמימים
  • צחצוח עדין במברשת שיניים רכה בנקודה המחברת בין השיניים והחניכיים
  • ניקיון יסודי של הפה כדי להפחית את הרגישות בחניכיים. הנקיון היסודי יכלול שטיפת פה, צחצוח שיניים, שימוש בקיסם ובחוט דנטלי, לניקוי מקסימלי של השיניים והחניכיים.​



יום שבת, 2 במרץ 2019

מהי דלקת חניכיים וכיצד ניתן למנוע אותה?

דלקת חניכיים נגרמת ממגוון סיבות ואם היא לא מטופלת היא עלולה להחמיר ולהתפתח למחלת חניכיים. ברוב המקרים מדובר בדלקת שהיא הפיכה ובת טיפול ושליטה, אם רק תקפידו להגיע לטיפול חניכיים מייד עם היווצרות הדלקת.



בחלל הפה שלנו מתרחשים חיים שלמים שאנחנו אפילו לא מודעים לקיומם. חלל הפה מכיל זנים שונים של חיידקים, ממאות סוגים, שיחד עם שאריות המזון בפה ואפילו הרוק ומרכיביו, יוצרים באופן עקבי שכבה דביקה ושקופה אשר מתגבשת על גבי השיניים ונקראת פלאק דנטלי, או רובד חיידקים, בעברית. הרובד הזה הוא הגורם הראשון מבין שרשרת גורמים, לדלקת חניכיים. הפתרון להסרת רובד ראשוני זה הוא צחצוח יומיומי ונכון. 

כאשר רובד החיידקים לא מוסר באמצעות צחצוח שיניים עקבי, הוא יכול להתפתח לאבנית קשה ומחוספסת, שתהווה מקום מרבץ לחיידקים נוספים. כשהמצב מגיע לכדי אבנית כבר לא ניתן להסיר אותה באמצעות צחצוח שיניים אלא רק אצל השיננית או רופא השיניים.

בשלב זה החיידקים ברובד מפרישים רעלנים שגורמים לגירוי החניכיים וגרומים לדלקת חניכיים. ניתן לזהות את הדלקת שמאפיינים אותה אודם בשולי החניכיים, נפיחות, דימום בעת מגע או בעת צחצוח שיניים ואף ריח רע מהפה. במצבים אלו ברוב המקרים לא תחוו כאב.

גם המצב הזה הוא  לרוב הפיך וניתן לטפל בו, אם יתבצע ביקור קבוע אצל השיננית ושמירה על היגיינת הפה.

מדלקת למחלה


כאשר דלקת חניכיים אינה מטופלת היא עלולה להחמיר עד מצב של מחלת חניכיים. בתהליך זה אותם הרעלנים שמפרישים החיידקים ברובד כבר גורמים להרס הרקמות שתומכות את השן, כך שהחניכיים נפרדות מהשן ונותר מעין כיס שמהווה מקום מרבץ אידיאלי לחיידקים. ככל שכיס זה מעמיק, החיידקים הופכים לאגרסיביים יותר והנזק שנגרם לרקמות אשר תומכות את השן הופך לחמור יותר. ללא טיפול נכון ומאחר ואין כבר תמיכה לשן, היא הופכת לניידת ועלולה לנשור.

ישנם שני סוגים עיקריים של מחלות חניכיים: השכיחה ביותר היא מחלת חניכיים כרונית ואילו את השנייה מאפיין קצב התקדמות מהיר של המחלה והיא אכן נקראת מחלת חניכיים אגרסיבית שלרוב מופיעה בגיל צעיר.
הגורמים העיקריים של דלקת חניכיים שמתפתחת לכדי מחלת חניכיים הם עישון ולעיסת טבק, עששת, מתח נפשי, שחזור לקוי של סתימות וכתרים, שינויים הורמונליים, גנטיקה, סוגים שונים של תרופות, תזונה לקויה וכן, מחלות סיסטמיות, למשל מחלת הסוכרת.


איך תדעו אם יש לכם מחלת חניכיים


ישנם מספר תסמינים שאם אתם חווים אחד מהם, או יותר, כדאי מאד שתגיעו לבדיקה אצל מומחה למחלות חניכיים- פריודונט:
  • החניכיים הן אדומות, נפוחות ורגישות
  • קיים דימום מהחניכיים בעת מגע בהן או צחצוח שיניים
  • קיימת תזוזה של השיניים ונוצרו מרוחים ביניהן
  • יש נסיגת חניכיים וחשיפה של שורשי השיניים
  • אתם סובלים מריח רע מהפה
  • קיימת הפרשה מוגלתית משולי החניכיים

בכל אחד מהמצבים האלו אל תתמהמהו והגיעו בהקדם לבדיקה וייעוץ אצל מומחה חניכיים.

דלקת חניכיים - מניעה


כדי שתזהו בזמן דלקת חניכיים ותטפלו בה על מנת למנוע התפתחות שלה למחלת חניכיים, עליכם בראש ובראשונה להקפיד על צחצוח יומיומי של השיניים, כולל צחצוח הלשון. כמו כן יש להקפיד על ביקורים תקופתיים קבועים אצל השיננית, על מנת שתסיר לכם את הרובד החיידקי ואת האבנית שהצטברה. שמירה נכונה על היגיינת הפה תמנע את הצטברות הרובד החיידקי שהוא הגורם העיקרי למחלות חניכיים.

כמו כן מומלץ להימנע מעישון (ובגלל עוד סיבות) ולהגיע, בנוסף לשיננית, גם לרופא שיניים לבדיקות תקופתיות ומעקב, כל שגם אם התחילה דלקת חניכיים, היא תאותר מייד וניתן יהיה לטפל בה.





יום ראשון, 24 בפברואר 2019

איך מטפלים באפטות?

שורף וכואב בפה? זיהיתם פצעים באזורים שונים בפה? הכירו: אפטות, פצעים שלפוחיתיים קטנים - אך מציקים מאד. למה אפטות נוצרות? וכיצד מתבצע טיפול באפטות?


כעשרה אחוזים מתושבי ישראל סובלים מהופעת אפטות בפה. מדובר בסוגים שונים של פצעים בפה ששורפים ומציקים. פצעים אלו חולפים לאחר מספר ימים אולם עלולים להופיע שוב ושוב.

פצעי אפטות יכולים להופיע באזורים שונים בפה, למשל בשפתיים, בחניכיים, לשון, מתחת ללשון, רירית הלחיים ועוד. הרקע להיווצרות אפטות לא ברור לגמרי, והסברה היא שהתופעה קשורה לנטייה גנטית, תזונה לקויה, חשיפה לשמש, ליקויים נקודתיים במערכת החיסון, מצבי לחץ ועוד. עוד סיבות להופעת אפטות הן מחלת צליאק, קרוהן ועוד מחלות הקשורות למערכת העיכול.
לרוב, הסובלים מאפטות הם צעירים בני 20-40. השפעות הפצע יכולות להיות כאב בזמן דיבור או תנועות של הפה, לעיסה ובעיקר כאבים בחשיפה למזון חומצי או חריף.


סוגים שונים של אפטות


קיימים מספר סוגים של הפצע, או השלפוחית הקטנה והמציקה הזו. השכיחות ביותר הן אפטות בצורת שלפוחיות קטנות בגוון צהבהב, לרוב יהיו כשתיים עד ארבע אפטות קטנות וסמוכות זו לזו. סוג זה יחלוף אחרי כשבוע עד שבועיים.

סוג נוסף של אפטות הן שלפוחיות גדולות יותר. במקרים כאלו תופיע אפטה בודדת וללא שלפוחיות נוספות והנוכחות שלה בפה תארך עד לחודש ולעתים אף יותר. לעתים, אחרי שהיא תיעלם, תופיע אחרת אחריה, במיקום אחר בפה. במקרים כאלו והישנות הופעת האפטה הגדולה, חשוב מאד לבצע מעקב ובדיקה לשלילת קיומו של נגע סרטני. את הבדיקה מומלץ לבצע אצל רופא שיניים מומחה לרפואת הפה.

דרכי הטיפול באפטות


ניתן לטפל באפטות ללא מרשם רופא באמצעות מוצרים שניתן לרכוש בבית מרקחת, כמו מדבקות קטנות שמדביקים לאפטות והן נמסות מאליהן אחרי מספר שעות. מדבקות אלו מכילות חומרים טבעיים שמקלים על הכאבים, סופגים את ההפרשות ומבודדים את האפטה ממגע עם מזון.

שטיפות פה שמכילות חומרי חיטוי מסייעות אף הן לחיטוי הפצע. יש לציין כי שימוש לאורך זמן בחומרים אלו עלול להכתים את השיניים.

מוצר נוסף להקלה על אפטות הוא ג'ל למריחה על האפטה שמרגיע את הכאב למספר שעות. מדובר בג'ל שמכיל חומרים טבעיים, למשל אלוורה, ואשר יוצר בידוד על הפצע ומסייע בהקלה על הכאבים.

שיטת טיפול נוספת היא מקלון כותנה שמכיל חומר טיפולי שצורב את האפטה ומביא להקלה מיידית. באזור נוצרת מעין שכבה לבנה שנושרת מאליה לאחר מספר ימים.

ישנן גם משחות שונות בעלות מרקם סמיך שנדבק לפצע, מכילות מעט סטרואידים וחומר מאלחש, כך שהסטרואידים מסייעים בריפוי מהיר של הפצע, בעוד שהחומר המאלחש מרגיע את הכאב.

שיטות טיפול רפואיות באפטות


חלק מהטיפולים יכולים להתבצע על ידי מרשם רופא בלבד, כמו שטיפות פה טיפוליות שדורשות מרשם, או תרופות כמו תאלידומיד, מינוצין ואחרות

כיום קיימת שיטה חדשנית של טיפול באפטות באמצעות לייזר שמשמש לחיסול החיידקים וחיטוי הפצע. הטיפול בלייזר מביא להקלה מיידית בכאב ולהחלמה קצרה מאד.

חשוב לציין: אפטות אינן ניתנות לריפוי כללי והן יחזרו וישובו לפקוד את הפה, לכן חשוב להכיר את מגון שיטות הטיפול בהן, כדי לקצר את זמן שהייתן בפה ולהקל על הכאבים.

תרופות סבתא? אפשר לנסות...


אחת מתרופות הסבתא המזוהות ביותר עם אפטות היא שתיית חלב עיזים. הורים לילדים שימו לב: שתייה של חלב שאינו מפוסטר, כלומר היישר מהעז עלול לגרום להדבקות במחלות זיהומיות רבות ומסכנות חיים. חשוב לדעת שעל אף המיתוס, גם אם תשתו חלב עזים מפוסטר, האפקט יהיה יעיל בדיוק כמו שתיית חלב היישר מהעז. גם משרד החקלאות מזהיר מפני שימוש בחלב לא מפוסטר ומחלות שעלולות לעבור מהעזים לבני אדם.

בזמנים בהם מופיעה האפטה מומלץ להמנע ממזונות חומציים כמו פרי הדר, עגבניות, מאכלים המכילים חומצות וכדומה, ובמקביל לצרוך מזונות עשירים באבץ כמו פטריות, ביצים, אגוזים, דגנים מלאים וכיוצ"ב.
עוד תרופת סבתא היא מריחת מעט טחינה מעורבבת בדבש על האפטה או גרגור תה עשוי מעלי מרווה.

אם האפטה מופיעה אצל פעוטות ניתן למרוח על המקום שמן אובליפיחה או פרופוליס. חשוב לדעת שיכול להיות קשר בין אפטות חוזרות ונשנות אצל ילדים ופעוטות לבין מחלת הצליאק או קרוהן. חשוב להתייעץ עם רופא שיניים לילדים או עם רופא מומחה לרפואת הפה.